Myhappymind lomailee, tai potee keuhkokuumetta pois.

Tiedättekö kuinka vaikeaa se on yrittäjänä, koska 1) tekee mistä todella pitää 2) posteljooni ja sähköpostijooni toimittavat kilpaa laskuja perille? Vaikeaa. Niin vaikeaa välillä, että blogia pitää kirjoittaa yöllä idean synnyttyä ylös, ettei sen miettiminen veisi loppuyönkin unta, koska pienten lasten mutsilla ei ole varaa hukata uniaikaa. Puoli viideltä yöllä kun idea pamahtaa päähän, se on parempi näpytellä heti kännykän muistioon, ettei kirkas idea some-kampanjasta väänny liian ajattelun kautta kello kuudelta epäonnistumisen tunteeksi siitä, ettei ole varaa ostaa mainostilaa päivälehtien nettisivuilta, koska siinä vaiheessa siellä kaivopumppujen ja maastohousujen seassa olisi selkeästi rentoutusstudion paras mainospaikka.

Ongelmana ei ole tekeminen, vaan ajattelu. Aikuisena ihmisenä maltan jo istua aloillani kun pitää, eihän sitä sairaalassa kehtaakkaan paljon kirmailla, mutta aivojen kanssa saa tehdä töitä. Se, että muistaa ohjata aivot pois työasioista kun ne sinne eksyvät, on välillä haasteellista. Olen sentään ihminen, joka ylianalysoi kaiken 15 vuotta elämässään päiväkirjakirjoittelun avulla ja oppi yksinkertaistamaan aivotyöskentelyään vasta rentoutuksen avulla joitakin vuosia sitten.

Mutta uskokaa, mitä enemmän ajatuksia väkisin ohjaa pois työasioista, sitä luovemmin ne sinne takaisin pyrkivät. Kännykän muistio notkuu kuulkaa sellaisia loma-aivojen välähdyksen omaisia ideoita, että on välillä itselläkin päivänvalossa ihmettelemistä.

Ajatus! Rentoutumiseen osana kuuluvan tietoisen läsnäolon eli mindfulnessin ja meditaation avulla voi tehokkaasti harjoittaa ajatusten ohjausta. Vasta-alkajalle saattaa olla hyvinkin haastavaa saada aivot ”hiljennettyä” ja ohjattua ajatukset pois niitä paljon askarruttavista asioista, mutta harjoittelun kautta se helpottuu. Kun aivot oppivat ottamaan lomaa, niiden käyttö luovana työkaluna nousee aivan uudelle tasolle ja flowtilan saavuttaminen helpottuu.